Blog
Cânepa vs. Lâna: Impactul asupra sănătății și confortului pielii
Confortul și sănătatea ta, precum și grija pentru mediul înconjurător, sunt aspectele care ne-au ghidat în a crea produsele ecologice pentru îngrijirea feminină. Ultima inovație marca Femieko aduce în prim plan cânepa, o fibră pe care am folosit-o pentru chiloții menstruali absorbanți, cei pe care știm că tu îi adori deja. Ca să înțelegi mai bine care sunt beneficiile acestei țesături, în acest articol ne-am propus să facem o trecere în revistă a două dintre cele mai populare fibre 100% naturale, utilizate în articolele de îmbrăcăminte ecologică: lâna și cânepa. Vorbim despre două dintre cele mai durabile țesături, naturale și complet biodegradabile. Dar totuși, ce le deosebește? Cânepa vs lâna - ce trebuie să știi despre aceste țesături Cânepa este țesătura din care este confecționată lenjeria absorbantă Femieko, cel mai sustenabil articol din gama noastră de produse de îngrijire intimă. Am ales să o folosim pentru produsele noastre datorită numeroaselor sale beneficii. Cânepa devine din ce în ce mai moale pe măsură ce lenjeria este folosită și spălată, iar pentru că are o textură poroasă permite pielii să respire, ceea se însemnă un plus de confort pentru igiena ta intimă. Vei uita de produse de unică folosință la menstruație! În ceea ce privește lâna, aceasta este un material ceva mai pretențios, mai ales dacă îl compari cu cânepa. Lâna are capacitatea de a menține ridicată temperatura corpului și de a absorbi umiditatea. Totuși, această țesătură este mult mai aspră, în timp ce cânepa - așa cum spuneam anterior - devine mai moale cu fiecare spălare, fără a se deteriora în timp. Spre deosebire de lână, cânepa este durabilă și trainică. Fibrele de cânepă sunt, de fapt, unele dintre cele mai rezistente din lume. Cânepa poate fi purtată așadar chiar și în zonele intime, iar dovada stă în articolele de lenjerie intimă create de specialiștii Femieko. De ce să alegi lenjeria intimă absorbantă din cânepă? La Femieko vei găsi cele mai sustenabile articole de lenjerie intimă absorbantă, realizate din cânepă ca material majoritar. Am ales cânepa pentru a-ți oferi protecție sporită, dar în același timp pentru a avea grijă de Planetă. Lenjeria intimă din cânepă este reutilizabilă, adică o poți folosi cel puțin 2 ani. Adică o cumperi și o folosești în maximă siguranță pentru minimum 24 de luni. Ce înseamnă acest lucru? Pe lângă economia pe care o faci, pentru că nu vei mai plăti lunar bani pe produsele de igienă de unică folosință - tampoane, absorbante etc. - nu vei mai produce nici deșeuri, iar mediul înconjurător îți va mulțumi. Lenjeria intimă absorbantă din cânepă, inventată de specialiștii Femieko, este ideală de folosit la menstruație, chiar și pentru fluxul abundent, dar și pentru incontinență sau alt tip de scurgeri. Chiloții absorbanți din cânepă au o capacitate mare de absorbție și pot fi purtați până la 12 ore. Îi vei alege în funcție de nevoile tale, căci sunt disponibili pentru diferite tipuri de fluxuri menstruale. Se curăță foarte simplu după fiecare utilizare și îți garantează confort, siguranță și rezistență în timp. Atât cânepa, cât și lâna sunt fibre naturale care ar trebui să se regăsească în dulapul tău. Sunt țesături sustenabile, durabile și ecologice, care nu consumă mult din resursele Planetei. Optează pentru haine moderne de lână și pentru articole de lenjerie intimă din cânepă, iar în acest fel vei contribui și tu la bunul mers al Planetei. Te invităm să fii alături de noi în demersul Femieko de a proteja mediul înconjurător prin produse pentru igienă intimă sustenabile, dar care în același timp îți oferă tot confortul pe care ți-l dorești.
Tudj meg többet
Cum să trăiești cu endometrioză: Sfaturi pentru a face față durerilor și impactului asupra vieții tale
Endometrioza, un termen pe care destule femei l-au auzit. Unele știu să-l explice în amănunt, altele l-au descoperit recent și i-au aflat implicațiile sau poate pentru unele încă este un subiect necunoscut. Pentru că luna martie nu este doar luna femeii, ci și luna internațională a endometriozei, ne dorim să manifestăm solidaritate cu milioanele de femei din toată lumea care se confruntă cu această problemă. Endometrioza este o boală cronică, despre care se vorbește mult prea puțin și care afectează la nivel global, conform datelor Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), cel puțin 190 de milioane de femei. Această afecțiune este asociată cu dureri severe înainte și în timpul menstruației, greață, senzație de oboseală, adesea depresie și anxietate, toate acestea afectând inevitabil calitatea vieții. Mai mult, această boală - dacă nu este diagnosticată și tratată corect - duce la infertilitate. Pentru că, așa cum spuneam, luna martie este luna femeilor, am demarat o campanie pe care am numit-o “Every flower is different”. La Femieko celebrăm diversitatea și adresăm fiecărei femei îndemnul de a-și iubi corpul așa cum este. În egală măsură, suntem alături de fiecare femeie pentru care suferă de endometrioză, motiv pentru care am strâns laolaltă, în acest articol, cele mai importante sfaturi despre cum să trăiești cu acestă afecțiune și să te bucuri de tine în fiecare zi. Introducere în endometrioză: Cauze, simptome și diagnostic Endometrioza este o boală caracterizată prin prezența endometrului (mucoasa uterului, care se elimină în mod normal prin menstruație) în afara uterului, adică la nivelul trompelor uterine, al ovarelor, pe intestine, pe peretele abdominal sau în vezica urinară. Simptomele asociate endometriozei variază și includ o combinație de: dureri pelvine cronice durere în timpul și/sau după actul sexual urinare dureroasă oboseală depresie sau anxietate balonare abdominală greață Pe lângă cele menționate mai sus, endometrioza poate provoca infertilitate. Infertilitatea apare din cauza efectelor probabile ale endometriozei asupra cavității pelvine, ovarelor, trompelor sau uterului. Diagnosticarea endometriozei reprezintă o problemă majoră, asta pentru că de multe ori aceasta este depistată chiar și după ani de zile de la apariția primelor simptome. Motivul? Endometrioza este ușor de confundat cu alte afecțiuni ce se manifestă prin dureri pelvine, cum ar fi boala inflamatorie pelvină (BIP), chisturile ovariene sau sindromul de intestin iritabil (SII). Un consult amănunțit, realizat de un medic specialist, alături de o serie de teste, te pot ajuta să afli exact cum stau lucrurile. Sfatul nostru este ca în momentul în care apar primele simptome, să nu amâni sub nicio formă vizita la medic. Strategii pentru a face față durerii: Opțiuni de tratament și gestionare a durerii Societatea Americană de Medicină Reproductivă (ASRM) a realizat o clasificare a endometriozei, astfel: etapa 1: minimă; etapa 2: ușoară; etapa 3: moderată; etapa 4: severă. Tratamentul pentru această afecțiune este întotdeauna recomandat de medicul specialist, în funcție de simptome și de istoricul medical al fiecărei paciente. La nivel de medicație, acesta poate prescrie antiinflamatoare ce pot ajuta la ameliorarea durerilor sau medicamente ce controlează hormonii, ceea ce înseamnă că durerea va fi diminuată. Există și varianta intervenției chirurgicale odată pus diagnosticul de endometrioză, aceasta fiind opțiunea cea mai frecventă pentru a ajuta femeile să rămână însărcinate. Atenție, însă! Cea mai bună decizie cu privire la tratamentul împotriva endometriozei se ia împreună cu medicul specialist. Mergi la medic, adresează-i întrebări, cere-i sfaturi! Atingerea unei stări de bine: Auto-îngrijire pentru ameliorarea simptomelor Pe lângă un eventual tratament prescris de specialist, există și alte componente cu ajutorul cărora poți atinge o stare de bine, chiar dacă suferi de endometrioză. Tehnicile de relaxare, alimentația, ceaiurile din plante (coada șoricelului, mușețel, ghimbir) uleiurile aplicate local (uleiul de ricin, propolis), toate acestea îți pot ameliora durerile. De asemenea, din procesul de auto-îngrijire face parte și reducerea stresului și adaptarea dietei astfel încât această să fie sănătoasă și echilibrată. Meditația sau exercițiile de yoga sunt de asemenea metode prin care îți poți ameliora simptomele. Gestionarea vieții sexuale: Cum să faci față durerii și să menții o viață sexuală sănătoasă Apariția durerilor severe afectează de multe ori viața sexuală. Secretul în a gestiona această problemă este deschiderea față de partener și capacitatea acestuia de a înțelege care sunt nevoile tale. Explică-i ce înseamnă endometrioza, ce se întâmplă de fapt în corpul tău. Anumite poziții sexuale pot fi mai puțin dureroase, de exemplu. Învățați să atingeți împreună plăcerea experimentând și discutând deschis. De asemenea, tratamentele hormonale prescrise de medicul specialist te pot ajuta atât în ameliorarea durerilor, respectiv a menținerea unei vieți sexuale sănătoase. Sănătatea mentală și endometrioza: Cum să gestionezi anxietatea și depresia Atunci când simți că ai nevoie de susținere mentală la nivel specializat, apelează la un psiholog care să te ajute să înlături blocajele emoționale sau temerile pe care le ai. Impactul pe care endometrioza îl are asupra stării emoționale a femeilor este unul major. O arată studiile de specialitate. Cere ajutor! Nu lăsa anxietatea și depresia să preia controlul asupra vieții tale. Consilierea psihologică te poate ajuta să-ți înțelegi stările și să le gestionezi mai bine. De asemenea, a împărtăși din experiențele tale cu alte persoane care se află în situații similiare poate fi extrem de folositor. Există grupuri de sprijin, unde femeile care suferă endometrioză vorbesc deschis despre problemele lor. Anxietatea și depresia apar și din cauza necunoscutului. Cu cât știi mai multe despre afecțiunea de care suferi, cu atât vei putea gestiona mai bine stările tale emoționale. Informează-te, mergi la medic, discută cu partenerul de viață, spune-i unei prietene apropiate prin ce treci. Fii deschisă, elimină stresul din viața ta, relaxează-te, fă mișcare și adoptă o dietă sănătoasă. Nu ești singură! Familia, prietenii, toți cei dragi sunt alături de tine. Femieko este alături de tine! Nutriție și endometrioză: Alimente care pot ajuta la ameliorarea simptomelor Da, alimentația te poate ajuta să diminuezi durerile cauzate de endometrioză. Ce mănânci? Mai jos găsești o listă cu alimente pe care să le consumi frecvent și una cu cele pe care ar trebui să le elimini complet: Alimente pe care să le introduci în dieta ta: Cele bogate în Omega-3: pește gras, nuci, migdale, semințe de in, de chia Carne albă Legume: anghinare, sparanghel, vinete, avocado, sfeclă, broccoli, morcovi, țelină, varză, conopidă, varză de Bruxelles, dovlecei, castraveți, dovleac, andive, spanac, fenicul, fasole verde, fasole albă, ceapă, ardei, ridichi, salată verde, roșii, mazăre. Verdețuri: mărar, pătrunjel, tarhon, mentă, oregano, rozmarin, salvie, cimbru. Ciuperci Fructe și fructe uscate Cereale integrale Produse lactate cu puțină grăsime sau vegetale Soia și tofu Alimente pe care să le eviți și chiar să le elimini din dieta ta: Carne roșie Unt, smântână, lactate grase Sare în exces Zahărul și produse dulci procesate Pâinea albă și derivate Mezeluri Alimente prăjite Femeile care suferă de endometrioză se confruntă de cele mai multe ori și cu nepăsarea celor din jur, nu știu cum și cu cine să discute. Să fii deschisă cu problema ta te poate ajuta atât mental, cât și în a reduce impactul asupra vieții tale. Să înveți să trăiești cu endometrioza, să beneficiezi de tratamentele potrivite, să te poți auto-îngriji astfel încât să obții o stare de bine și să ameliorezi simptomele, dar și să reușești să comunici cu cei din jur despre asta - toate sunt aspecte care vor ține departe depresia și stările anxioase.
Tudj meg többet
O declarație de iubire față de corpul și diversitatea feminină: Campania “Every flower is different” de la Femieko
Martie este luna femeii, iar cu această ocazie, noi, cei de la Femieko, am ales să trecem mai departe de clasicul “La mulți ani!”. Luna aceasta, buchetele de flori oferite în dar s-au transformat în sursa noastră de inspirație spre a crea o campanie, pe care am numit-o “Every flower is different” și care încurajează iubirea de sine, acceptarea și îmbrățișarea propriului corp, cu tot ceea ce poartă el. În luna martie, noi am ales să celebrăm diversitatea feminină și să-ți transmitem un mesaj cât se poate de simplu, dar intens: Ești frumoasă, fix așa cum ești. La fel cum fiecare floare este diferită în felul său, cu toate petalele ei, la fel și tu ești deosebită cu fiecare aspect care te definește: chip, corp, culoarea părului, statură, număr de kilograme. Știai că tocmai faptul că ești diferită este una dintre super-puterile tale? Înainte de a-ți spune mai multe despre campania “Every flower is different” de la Femieko, te încurajăm să începi să te iubești mai mult pe tine și să-ți accepți corpul exact așa cum este. Every flower is different - la fel și tu! Ne-am dorit ca prin intermediul campaniei “Every flower is different”, desfășurată în luna martie, să celebrăm fiecare femeie în parte. Mi s-au alăturat încă de la început 8 femei speciale, care au ales să devină modele pentru o zi, în cadrul ședinței foto Diversity by Femieko. Astfel, dorința de a-și depăși limitele și de a rupe bariera unor standarde impuse de societate a rezultat într-o mișcare care poartă această denumire atât de sugestivă: “Every flower is different”. Campania Femieko este, de fapt, o declarație de iubire față de propriul corp și a tot ceea ce poartă cu el, la diferite vârste și momente din viața ta. Din viața fiecărei femei. Alina, Denisa, Luiza, Grațiela, Andreea, Diana, Lavinia și Anca sunt cele 8 femei care au acceptat provocarea noastră și au devenit astfel muze. Sunt femei diferite ca vârstă, formă a corpului sau mărimi, însă toate au o frumusețe aparte. Fiecare a testat cu încântare și cu o mare curiozitate produsele menstruale Femieko, apărute tocmai din dorința noastră de a crea cele mai sănătoase, ecologice și economice articole de igienă intimă, potrivite pentru fiecare tipologie. Am strâns laolaltă impresiile lor despre chiloții menstruali, despre cupele sau discurile menstruale, despre absorbantele reutilizabile, despre accesoriile create special de specialiștii Femieko. Te invităm să le urmărești pe site-ul nostru și paginile noastre de Facebook și Instagram. Și tot acolo vei găsi reduceri speciale pentru tine. Celebrează feminitatea alături de Femieko Corpul tău este un templu de care te îngrijești și pentru care ai face orice, astfel încât să-i asiguri confort și libertate. În perioada menstruală știm că ai nevoie de și mai mare confort, iar pentru a-l obține îți oferim posibilitatea de a testa fiecare produs din gama Femieko la prețuri speciale. Cu prețuri începând de la 49 de lei, îți oferim ție și tuturor femeilor, ocazia să descoperi beneficiile chiloților menstruali, libertatea de mișcare și confortul fizic și mental, care te vor ajuta în perioadele dificile ale lunii. De asemenea, ai absorbante reutilizabile de la doar 29 de lei. Produsele menstruale Femieko sunt toate naturale, sănătoase, ecologice, reutilizabile, sustenabile. Nu-ți rămâne decât să le încerci, în luna martie la prețuri speciale. Te invităm să completezi și tu testul DIVERSITY Reducerile în luna martie nu se opresc aici! În cadrul campaniei noastre “Every flower is different” vei găsi și Testul Diversity, pe care te invităm să-l completezi. La final, avem o surpriză pentru tine: un voucher Femieko în valoare de 30% reducere la orice comandă. Cu kilograme în plus sau în minus, fiecare moment special al vieții tale trebuie simțit și valorificat la maximum. Nu te lovi de stereotipuri, nu te lăsa pradă prejudecăților impuse de societate, iubește-te în fiecare zi mai mult. Mai mult! Cât mai mult! Pentru că, asemenea unei flori, ești diferită, iar aceasta este super-puterea ta!
Tudj meg többet
Cum să utilizați discurile menstruale - inserare, îndepărtare și sfaturi pentru curățare
Discul menstrual a fost creat pentru toate femeile, iar compatibilitatea sa îl face unul dintre cele mai inovatoare produse reutilizabile de igienă intimă. Nu contează că ai sterilet, îl poți utiliza fără probleme întrucât nu face vid. De asemenea, dimensiunea sa unică se potrivește diverselor înălțimi de col și pentru că se va poziționa pe diagonala canalului vaginal, va colecta menstruația mult mai sus. Ce cantitate? Echivalentul a până la 5 tampoane de unică folosință. Iar ce este și mai inedit e faptul că îl poți purta și în timpul sexului. Atenție, însă! Discul menstrual nu este o metodă contraceptivă. De ce a fost creat discul menstrual Femieko? Pentru a te ajuta să te simți excelent în pielea ta în timpul menstruației, pentru a uita de grija schimbării absorbantelor, pentru a elimina riscul de pete și pentru a-ți oferi în același timp o soluție economică și ecologică în ceea ce privește produsele de igienă feminină. Discul menstrual se folosește foarte ușor, având un sistem special de introducere și scoatere. Îl golești, îl clătești și îl utilizezi din nou. Iar la finalul zilelor de menstruație îl sterilizezi și îl păstrezi în săculețul pe care ți l-am trimis împreună cu produsul tău. Atât de simplu e! Din acest articol vei afla: Cum se introduce un disc menstrual? Cum se îndepărtează un disc menstrual? Sfaturi pentru curățarea și depozitarea discului tău menstrual Cum se introduce un disc menstrual? Discul menstrual este un produs intim reutilizabil. Poziționat pe diagonala canalului vaginal, acesta stă deschis precum un cerc care se sprijină pe osul pubian. Nu ocupă loc în vagin și colectează lichidul menstrual de sus. Tocmai de aceea este potrivit în situația în care alegi să faci sex în timpul menstruației, căci nu va fi cazul de sânge în exces. Ca să-l introduci corect, astfel încât să elimini orice risc de pătare sau de disconfort, urmează pașii de mai jos: Spală-ți foarte bine mâinile înainte de a începe să manevrezi discul menstrual. Pliază pe jumătate discul și ține-l strâns între degetul mare și arătător. Găsește o poziție confortabilă și introdu-l în vagin. Continuă să-l împingi în timp ce-l ții în continuare strâns, apoi înclină-l spre coccis. Acum discul este amplasat în spatele osului pubian și probabil a început deja să colecteze sângele menstrual. Important! Dacă este prima dată când îl porți și ai o ușoară senzație de disconfort, nu-ți face griji. Corpul tău are nevoie de ceva timp pentru a se obișnui cu purtarea discului. Atât timp cât nu simți durere și cât nu există scurgeri, totul este în regulă. Cum se îndepărtează un disc menstrual? La început va fi mai dificil să-ți dai seama când discul menstrual s-a umplut și e necesar să-l scoți pentru golire. Cel mai bine ar fi să-l îndepărtezi după aproximativ 5 ore. În funcție de cât s-a umplut, dar și de fluxul tău menstrual, vei ști apoi cât să-l ții. Atenție, din motive de igienă îți recomandăm să nu-l porți mai mult de 10-12 ore fără să-l golești. Ca să-l îndepărtezi, urmează pașii de mai jos: În primul rând relaxează-te și așează-te deasupra toaletei sau la duș, dacă ești acasă. Apoi introdu degetul în vagin, apucă inelul special al discului și trage-l afară cu blândețe. Dacă nu găsești din prima discul, folosește mușchii pentru a-l împinge. După ce ai scos discul, golește-l de tot lichidul pe care l-a colectat. Clătește-l bine cu apă și, dacă ai, spală-l cu săpun neutru, apoi clătește-l iar. Repetă procedura descrisă anterior pentru a-l introduce din nou. Sfaturi pentru curățarea și depozitarea discului menstrual La finalul fiecărei menstruații, discul menstrual trebuie spălat și sterilizat, apoi depozitat în săculețul său special până la următoarea utilizare. Luna viitoare, când își va face iar apariția menstruația, scoate-l din săculeț, sterilizează-l din nou, spală-ți bine mâinile și bucură-te iar de protecția și confortul pe care ți le oferă. În ceea ce privește curățarea discului menstrual Femieko, acesta se sterilizează prin fierbere în apă, timp de 10 minute, nu mai mult de 20 de minute. Discul trebuie să rămână sub apă pe tot parcursul procesului de fierbere. În timpul menstruației îl poți scoate, goli și dezinfecta cu un gel special pentru îngrijire intimă sau cu un șervețel ce are această indicație. Nu folosi sub nicio formă orice tip de produse, altele decât cele recomandate pentru igiena intimă, căci riști să iriți mucoasa vaginală. Legat de depozitare, lucrurile sunt simple. Atunci când îl comanzi, vei primi un săculeț în care îl poți ține între menstruații, doar după ce l-ai sterilizat. Nu-l atinge de alte produse, precum creme sau parfumuri. Păstrează-l într-un loc uscat. Tot ce trebuie să știi despre discul menstrual este că fost testat și este 100% sigur pentru sănătatea ta și pentru mediul înconjurător. Este fabricat din silicon medical, este moale, catifelat și îți va oferi un confort incredibil ori de câte ori îl porți. Imediat ce deprinzi cum să-l introduci și cum să-l extragi, vei uita efectiv că ești la menstruație. Discul menstrual Femieko nu interferează cu flora vaginală, nu creează bacterii, iritații și mirosuri neplăcute, așa cum se întâmplă de multe ori în cazul produsele de unică folosință.
Tudj meg többet
Top 8 beneficii ale lenjeriei intime din cânepă: De ce cânepa este cea mai bună
Din dorința de a susține o economie mai ecologică și mai durabilă, am căutat materiale naturale care fie prietenoase cu natura și să aibă un impact redus asupra mediului înconjurător. Astfel, am ajuns să ne îndreptăm atenția asupra cânepii pentru a produce cele mai noi modele de lenjerie intimă reutilizabilă Femieko. Folosite tot mai mult în industrii textile, fibrele din cânepă vin cu beneficii majore, asta pentru că sunt lipsite de toxine, sunt regenerabile și biodegradabile. Culturile de cânepă au un impact redus asupra mediului. Această plantă crește rapid și, cultivată pe aceeași suprafață de teren agricol, produce mult mai multă fibră decât alte culturi asemănătoare, precum bumbacul sau inul. Concret, cânepa produce 250% mai multă fibră decât bumbacul și cu 600% mai multă decât inul. Tocmai din aceste motive, pe care le-am enumerat mai sus, cânepa a început să devină tot mai populară ca țesătură. O găsim în articole vestimentare, o găsim și în lenjeria intimă reutilizabilă de la Femieko. Da, am creat lenjeria intimă absorbantă din cânepă, brevetul nostru de invenție fiind deja în curs de aprobare la OSIM. Iar în acest material am strâns pentru tine un top al beneficiilor pe care le oferă acest produs și de ce ar trebui să îl ai tu. Te întrebi de ce cânepa este cea mai bună dintre toate materialele naturale existente? Hai să vedem: 1. Lenjeria intimă din cânepa este puternică și durabilă Știi senzația aceea pe care o ai atunci când porți haine confortabile, pe care abia le simți pe tine? Cam așa stau lucrurile cu cânepa, fibră extrem de puternică și rezistentă în timp, atât la purtare, cât și la spălare. Ca să înțelegi și mai bine cam care este gradul de rezistență al acestei țesături, îți dăm cel mai elocvent exemplu: frânghiile sunt realizate din cânepa. În mod normal, dacă un tricou de bumbac ține 5 ani, cel de cânepă va dura dublu, ca urmare a țesăturii extrem de rezistente. În plus, cânepa devine tot mai moale prin spălări repetate, astfel că, materialul devine mult mai confortabil cu trecerea anilor, totodată, neschimbându-și forma sau textura. Rezistența acestei fibre naturale este într-adevăr unul dintre beneficiile sale majore. Adică orice articol confecționat din cânepă va putea fi purtat timp îndelungat, chiar și zilnic, fără să fie nevoie să fie înlocuit. Acum gândește-te la lenjeria intimă din cânepă (se va adăuga link) creată de specialiștii Femieko. Nu se va deteriora, nu se va uza, iar tu te vei putea bucura de cel puțin doi ani de aceeași pereche de chiloți, fie că îi utilizezi în timpul menstruației sau pentru incontinență. 2. Cânepa este un antibacterian natural Cânepa are proprietăți antibacteriene naturale, deci nu e nevoie de niciun adaos de substanțe chimice pentru a împiedica apariția bacteriilor și a microbilor. Iar acest lucru este extrem de benefic atât pentru oameni, cât și pentru Planetă. Proprietățile antimicrobiene, precum cele care se regăsesc în cânepă, împiedică apariția și răspândirea bacteriilor. Ceea ce înseamnă că nu te vei confrunta cu miros neplăcut atunci când porți lenjeria intimă absorbantă din cânepă, că nu există niciun risc de infecții și că tu vei resimți prospețime tot timpul. Proprietățile antibacteriene ale articolelor vestimentare din cânepă sunt esențiale pentru protecția zonelor mai sensibile ale corpului. Tocmai de aceea, specialiștii Femieko au ales cânepa pentru a o utiliza ca material majoritar în compoziția noii lenjerii intime absorbante și reutilizabile. 3. Cânepa este bogată în antioxidanți și este ideală pentru piele Știați că semințele de cânepă sunt extrem de bogate în antioxidanți? Aceasta înseamnă că și țesăturile din cânepă oferă o protecție foarte mare pielii, în special celei sensibile. Ei bine, lenjeria intimă reutilizabilă de pe FemiEko.ro are primul strat, cel care intră în contact cu pielea, realizat din cânepă. Iar asta înseamnă confort sporit pentru tine și niciun risc de iritații în zona intimă atunci când te afli la menstruație sau când te confrunți cu probleme precum incontinența. 4. Lenjeria intimă din cânepă este o alternativă sustenabilă Lenjeria intimă absorbantă pentru femei, realizată majoritar din cânepă, este o alternativă sănătoasă pentru tine și prietenoasă cu mediul. Planta crește extrem de repede (doar 100 de zile, ceea ce duce la 3 plantații/ an), are rolul de a curăța toxinele din sol și aer, și spre deosebire de culturi similare, cum ar fi bumbacul, are nevoie de puțină apă. Cânepa este, practic, un purificator al naturii. Planta captează dioxidul de carbon din atmosferă, curățând rapid aerul pe care îl respirăm. De fapt, pentru fiecare tonă de cânepă produsă, 1,63 tone de carbon este eliminat din aer, ceea ce face din cânepă un captator de dioxid de carbon mult mai eficient chiar decât copacii. Cânepa ajută la regenerarea solului, datorită nutrienților conținuți de plantă. Și nu numai atât, dar rădăcinile de cânepă pot crește până la o adâncime de 2,5 metri, solul în care crește cânepa va fi întărit de prezența ei, ajutând chiar la refacerea solului deteriorat și la creșterea unei game mai largi de culturi ulterioare, ca rezultat! Crește fără a avea nevoie de pesticide și erbicide și produce în același timp cantități mari de fibre, ceea ce rezultă într-un conținut majoritar fără deșeuri. 5. Fibrele din cânepă vor păstra căldura iarna și răcoare pe timp de vară Țesăturile din cânepă se păstrează extrem de bine în timp, iar pe lângă acest lucru porozitatea fibrei face ca materialul să permită pielii să se aerisească, răcorind-o pe timpul verii. De cealaltă parte, aerul din interiorul fibrei de cânepă are rol izolator, astfel, țesătura va păstra căldura corpului în perioada rece. Cânepa absoarbe umezeala și nu se lipește de piele, motiv pentru care lenjeria intimă va fi extrem de confortabilă și nu se va simți rece sau umedă în prezența lichidului. 6. Cânepa nu are nevoie de produse chimice, pesticide sau îngrășăminte pentru creștere Așa cum spuneam, cânepa crește de la sine în orice tip de sol, fără a avea nevoie de îngrășământ, pesticide sau produse chimice. Deci și articolele confecționate din fibre de cânepă, precum lenjeria absorbantă Femieko, sunt 100% naturale, nu conțin chimicale, diminuând foarte mult riscul de orice eventuală alergie. 7. Cânepa devine mai moale cu fiecare spălare și purtare Articolele vestimentare moi sunt extraodinar de plăcute pe piele. Exact așa trebuie să fie și lenjeria intimă pe care o porți: moale și catifelată. Acum probabil te gândești cum stau lucrurile cu chiloții absorbanți din cânepă, aceasta din urmă fiind destul de rigidă. Ei bine, prin simpla spălare, țesătura din cânepă devine din ce în ce mai moale. Adică cu cât o cureți și o porți mai mult, cu atât lenjeria din cânepă va fi mai confortabilă și mai fină. 8. Toate părțile din cânepă sunt folosite Sigur, noi folosim fibrele pentru realizarea țesăturilor naturale, pe care apoi le includem în produsele noastre de igienă intimă, cum sunt chiloții absorbanți. Însă majoritatea părților plantei sunt folosite în numeroase domenii sustenabile: precum combustibilii din cânepă, alimentație sănătoasă, îngrijire corporală. Totul natural, fără poluare! Concentrarea pe minimizarea deșeurilor este mai importantă ca niciodată și este esențială pentru supraviețuirea planetei noastre și a generațiilor viitoare. Când vorbim despre protejarea mediului, vorbim despre cât mai puține chimicale, despre cât mai puține deșeuri și despre articole sustenabile și reutilizabile. Cânepa este elementul care răspunde tuturor acestor nevoi ale Planetei, acesta fiind motivul pentru care specialiștii Femieko au creat lenjeria intimă absorbantă din cânepă. Pentru că ne pasă de mediul înconjurător în aceeași măsură în care ne dorim să răspundem nevoilor tuturor femeilor, în special în perioada menstruației. Chiloții menstruali cu cânepă în compoziție sunt: Nanna, Nanna+, Silke și Flora. Ești gata să îi încerci și să participi la bunăstarea Planetei și sănătatea ta?
Tudj meg többet
Lenjerie absorbantă sustenabilă din cânepă. Află mai multe despre noul produs Femieko
Sustenabilitatea este un concept pe care noi l-am adoptat în viața de zi cu zi, iar de aici s-au născut idei și produse eco-friendly, create de specialiștii Femieko pentru a te ajuta să ai o stare de bine, chiar și atunci când te afli la menstruație. Mai mult, știm foarte bine că pentru a-ți menține echilibrul în tot ceea ce faci - acasă, la job, în relațiile cu prietenii sau cu partenerul - e necesar să te simți protejată în orice moment. Vrei să-ți poți desfășura toate activitățile planificate și să nu pui pe pauză nimic din ceea ce ți-ai propus, doar pentru că te afli în acele zile ale lunii, corect? Pentru că ne dorim să îmbinăm confortul tău cu sustenabilitatea, pentru că vrem să oferim produse sănătoase și potrivite fiecărei femei, dar în același timp prietenoase cu mediul înconjurător, suntem mândri să prezentăm cel mai nou produs marca Femieko, al cărui brevet se află în curs de aprobare la OSIM. Este vorba despre lenjeria intimă absorbantă din cânepă. În acest material îți descriem în detaliu caracteristicile invenției noastre, materialele speciale utilizate pentru lenjeria intimă absorbantă și beneficiile utilizării acesteia. Cu alte cuvinte, îți prezentăm cel mai nou și mai sustenabil articol pentru igiena intimă Femieko, de care te vei îndrăgosti încă de la prima utilizare. Lenjeria intimă din cânepă - cea mai nouă invenție marca Femieko Specialiștii Femieko au creat un nou produs care urmează să primească brevetul de invenție și care reprezintă un articol de lenjerie intimă destinat a fi folosit de femei în perioada menstruală sau atât de femei, cât și de bărbați în cazurile de incontinență, pentru a reține diferite tipuri de scurgeri, fără a fi necesare alte inserturi suplimentare. Lenjeria intimă absorbantă este, de fapt, un chilot realizat în principal din cânepă, alături de alte combinații de materiale naturale. Am ales în mod special cânepa pentru că acest material are capacitatea de a oferi și mai mult confort în timpul purtării. Astfel, lenjeria intimă din cânepă are proprietăți respirabile, antibacteriene, anti-umezeală, anti-mirosuri, anti-alergii și iritații. Cum funcționează straturile absorbante? Printre întrebările frecvente despre chiloții menstruali pe care le primim se regăsește și cea legată de zona de protecție a lenjeriei reutilizabile și cum funcționează aceasta. La fel ca la celelalte modele pentru menstruație sau pentru incontinență, zona de absorbție în cazul lenjeriei intime din cânepă este situată pe orizontală între picioarele purtătoarei/purtătorului, și pe verticală între această zonă și zona taliei. Această zona de absorbție este compusă din cel puțin 3 straturi de material absorbant, plus o membrană impermeabilă, care rețin și depozitează lichidul în siguranță, astfel încât să nu existe niciun fel de scurgeri. În completare, noua lenjerie intimă este realizată din cânepă sau dintr-o combinație cu cânepă și alte materiale naturale, ceea ce o face ideală de purtat până la 12 ore, fără vreun risc de infecții sau de apariție a mirosurilor neplăcute. Lenjeria intimă absorbantă din cânepă - cel mai sustenabil articol pentru igienă intimă Am făcut un scop din a crea pentru tine cele mai sănătoase, ecologice și economice produse de igienă intimă, iar lenjeria absorbantă din cânepă (se va adăuga link) este în prezent cel mai sustenabil articol din gama Femieko. De ce? Pentru că am adăugat cânepa ca material majoritar. Pentru că vrem să îți oferim 100% protecție și în același timp să protejăm mediul înconjurător. Pentru că vrem să fim parte la reducerea poluării și ne dorim să te încurajăm și pe tine să-ți aduci aportul. Pentru că vrem să te simți confortabil și în siguranță în orice moment, chiar și zilele de menstruație cu flux abundent sau în perioadele în care te confrunți cu incontinență sau alte scurgeri. Și de ce să aloci sume de bani lunar pe produse de igienă de unică folosință care ajung la gunoi în cantități foarte mari, când poți folosi un singur produs reutilizabil timp de cel puțin 2 ani? Cânepa - majoritară printre materialele naturale folosite de Femieko pentru acest produs - este singura plantă ce restructurează calitatea solului și absoarbe CO2. Planta nu consumă multă apă, iar țesătura este biodegradabilă, rezistentă în timp și ecologică. De asemenea, cânepa nu necesită pesticide și chimicale în procesul de creștere și producție, ceea ce înseamnă că este sustenabilă pentru Planetă și neutră ca impact al CO2. În același timp, utilizată în lenjeria absorbantă Femieko, oferă confort și protecție pentru igienă intimă, înlocuind cu succes orice articol de unică folosință. Cu ce avantaje vine lenjeria intimă din cânepă, creată de Femieko Lenjeria intimă este reutilizabilă cel puțin 2 ani. Acești chiloți speciali te ajută să uiți efectiv de grija articolelor de unică folosință. Îi vei putea folosi în siguranță minimum 24 de luni. Îți închipui cam câte tampoane sau absorbante ai fi cumpărat în tot acest timp? Materialul predominant, cânepa, devine mai plăcut cu fiecare purtare, fiind totodată rezistent la spălare și refolosire. Lenjeria intimă din cânepă are o capacitate mare de absorbție. Vei purta chiloții ca pe orice pereche obișnuită și îi vei schimba atunci când sunt saturați cu lichid. Aceștia pot absorbi și reține până la 45 ml de lichid și pot fi purtați până la 12 ore. Ai varianta de a opta pentru diferite grade de absorbție. Astfel, poți alege lenjeria cu zona de protecție/absorbție mai redusă sau mai extinsă în funcție de nevoile tale.
Tudj meg többet
7 remedii naturale pentru a face față cu ușurință perioadei menstruale
Suntem femei și știm foarte bine cum stau lucrurile în perioada menstruației, când durerile, crampele și balonarea ne pot strica buna dispoziție și ne pot împiedica să facem lucrurile pe care ni le dorim. Menstruația nu ar trebui să fie pentru niciuna dintre noi o perioadă dificilă. Să nu ne gândim la acea săptămâna ca la o povară, ci să reușim să ne ducem la bun sfârșit planurile, să mergem la job, să ne vedem cu prietenii, să ne bucurăm de familie. Dar cum putem face toate aceste lucruri când durerile menstruale ne acaparează sau când fluxul menstrual este mult prea abundent și există teama de pătare în orice moment? În acest articol ne-am propus să-ți venim în ajutor prezentându-ți mai multe remedii pentru crampele menstruale, pentru a face față cu ușurință acestei perioade. Află totul despre combaterea menstruației abundente și despre utilizarea produselor de igiena intimă potrivite pentru fluxul tău menstrual. Dar și care este legătura dintre cupa menstruală și durerile menstruale și cum le poți calma. Calmarea durerilor menstruale Durerile menstruale afectează foarte multe femei, iar primul gând pentru calmarea lor este să administrezi analgezice, care să combată durerea. La unele persoane acestea pot funcționa, la altele nu. Însă în general durerea este eliminată doar pe moment. O soluție eficientă pentru calmarea durerilor la menstruație poate fi cupa menstruală. Creată de specialiștii Femieko pentru a oferi un confort sporit fiecărei femei, aceasta te poate ajuta și în diminuarea durerilor. Multe femei care au folosit cupe menstruale au raportat mai puține dureri menstruale. Cupa menstruală este un dispozitiv medicinal care face presiune pe mușchii uterini, care sunt răspunzători pentru crampe. Faptul că nu permite mușchilor să se contracte atât de mult se traduce prin dureri menstruale mai puține și de intensitate mult mai redusă. Combaterea menstruației abundente Menstruația abundentă vine cu o grijă în plus în acele zile ale lunii, asta pentru că te temi în permanență să nu cumva să te pătezi. Pentru a evita orice problemă de acest fel, este esențial să știi exact ce articole menstruale ți se potrivesc. Reglarea ciclului menstrual, respectiv a fluxului menstrual, poate dura ceva timp, după naștere, de exemplu. Tocmai de aceea, la Femieko vei găsi produse de igienă intimă special create pentru diferite fluxuri, inclusiv cel “super-heavy”. Mișcarea înaintea și în timpul perioadei menstruale Sănătatea înseamnă mișcare, motiv pentru care te încurajăm să elimini sedentarismul din viața ta și să faci mișcare cât de mult poți. Și da, poți face sport chiar și la menstruație. Te va ajuta să te simți mai bine și să diminuezi eventualul disconfort în acele zile. Poți apela cu încredere la o cupă menstruală, cu ajutorul căreia să te bucuri de libertate de mișcare până la 12 ore, în funcție de fluxul tău menstrual. Riscul de a te păta este minim. În timpul menstruației poți să faci exerciții fizice chiar și la tine acasă, precum pilates sau yoga. Sau, de ce nu, poți ieși la o plimbare lungă în parc sau la o sesiune de alergare. Evitarea anumitor alimente Ai grijă ce mănânci în timpul menstruației. Evită pe cât posibil cafeaua și alimentele grase, căci îți vor intensifica durerile menstruale. Consumă fructe și legume, carne slabă și ceaiuri din plante. Consumul ceaiurilor din plante Că tot am pomenit de ceaiurile din plante, ele sunt ideale de consumat în perioada menstruației, pentru că îți pot ameliora din dureri. Bea ceai de mușețel, ceai de fructe de pădure, de iasomie. Și ceaiul de ghimbir, de exemplu, este excelent în timpul ciclului. Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii care vor reduce din dureri. Hidratarea Pe lângă apă și ceai, consumă alimente care să te ajute să te hidratezi în perioada menstruală, precum supe calde. Căldura Sigur ai observat că atunci când îți este cald în zona abdomenului și a spatelui, durerile menstruale se diminuează. În acest sens, te pot ajuta compresele calde, precum un prosop ținut pe calorifer sau o sticlă umplută cu apă caldă. Pe termen lung, îți recomandăm să recurgi la o centură termică, pe care o vei putea lua cu tine și atunci când pleci de acasă. Perioada menstruală nu trebuie să fie o povară pentru tine. Apelează la remediile de mai sus, care te vor ajuta să treci mai simplu peste cele câteva zile din lună, chiar și atunci când ai flux menstrual abundent sau dureri ce te împiedică să-ți duci la bun sfârșit din activitățile zilnice.
Tudj meg többet
Chiloți pentru incontinență urinară cu aspect și senzație uimitoare de lenjerie intimă
Incontinența urinară este o problemă frecvent întâlnită la femei și la bărbați deopotrivă. Ca femeie, aceasta poate fi un stres în plus pe lângă perioada de menstruație, când folosești articole de igienă intimă alese în funcție de fluxul tău menstrual. Poate că te jenezi de problema ta, poate că nu ai găsit suficiente informații despre cum să o gestionezi sau poate că nu știi încă la ce tip de produse să apelezi astfel încât să te simți în siguranță în fiecare zi. Sarcina și nașterea, precum și menopauza, reprezintă principalele cauze care duc la apariția incontinenței urinare în cazul femeilor, asta pentru că mușchii vezicii urinare se slăbesc. Totuși, aceasta problemă își găsește rezolvarea în articolele de îngrijire feminină, cum sunt chiloții menstruali creați de Femieko și care protejează și împotriva incontinenței urinare. Vorbim de modele de lenjerie intimă propriu-zisă, în care să te simți sexy și sigură pe tine, dar care au în plus față de chiloții normali un strat protector ce absoarbe și reține lichidul. Fără mirosuri neplăcute, fără scurgeri, fără iritații. Există un risc de scurgere? Cel mai mare stres al tău, fie că ești la menstruație, fie că suferi de incontinență urinară, este riscul de scurgere? Cel mai probabil că da! Uită complet de această grijă! Cum? Cu ajutorul unor chiloți pentru incontinență urinară, lenjerie intimă absorbantă și reutilizabilă, ideală de folosit și în cazul incontinenței. Ca să te simți protejată în fiecare zi, înlocuiește lenjeria intimă normală cu acest produs inovator și vei vedea că scapi complet de orice stres legat de scurgeri. Pe lângă faptul că te vei simți ca și cum porți o pereche de chiloți normali - dar fără absorbante puse pe deasupra și care trebuie schimbate periodic - nu există niciun risc de iritații sau infecții. Chiloții absorbanți de la Femieko lasă pielea să respire, pot fi purtați în fiecare zi și îți garantează un maxim de confort. Practic, problema ta cu incontinența urinară nu va mai fi un chin. Acest tip de lenjerie intimă îți oferă libertate de mișcare, confort și siguranță în propria persoană, pentru a te bucura din plin în fiecare zi. Iar ca să eviți riscurile de scurgere, poți alege din numeroase mărimi, de la cele mai mici și până la 4XL, pe cei care se potrivesc cel mai bine nevoilor tale. Chiloții menstruali pentru incontinență miros rău? Chiloții mentruali pentru incontinență te protejează inclusiv împotriva mirosurilor neplăcute. Materialele din calitate din care sunt confecționați blochează mirosurile, oferindu-ți un confort sporit și 100% siguranță. Lenjeria intimă Femieko nu are în compoziție substanțe chimice, ci doar materiale dezvoltate cu tehnologii specifice. Odată ce îi porți, vei rezolva definitiv stresul dat de incontinența urinară cu care te confrunți. De ce? Pentru că vei resimți confort și niciun miros neplăcut. Atenție! Nu pulveriza cu parfum pe produsele de igienă intimă, căci este contraindicat pentru zona intimă. Ce nivel de protecție ar trebui să aleg? Chiloții mentruali au fost creați pentru mai multe tipuri de fluxuri menstruale. Așadar, vei găsi niveluri diferite de absorbție în cazul lenjeriei intime absorbante: super-heavy, moderat sau light. Pentru incontinența urinară îți recomandăm să alegi variantele de chiloții menstruali cu nivel de absorbție light sau moderat. De exemplu, chiloții menstruali organici Flora, cu croi brazilian și design danez, sunt confecționați doar din bumbac organic si bambus, fiind produsul cel mai sustenabil și eco-friendly din gama Femieko, ce are caracteristici biodegradabile. Sunt ideali pentru zilele de menstruație cu flux lejer, dar și pentru incontinența urinară. Îi vei purta ca pe orice altă pereche de lenjerie și îi vei schimba atunci când sunt saturați cu lichid. Și chiloții menstruali Ella, în variantă tanga, te vor face să te simți foarte sexy și îți vor oferi un aer modern și feminin ori de câte ori îi porți. Sunt absorbanți, foarte elastici și, în plus, nu au cusături, ceea ce înseamnă că au și rol modelator pentru siluetă. Nu se văd pe sub haine și sunt recomandați pentru purtarea zilnică în cazul femeilor care se confruntă cu o ușoară incontinență urinară. Iar în situația incontinenței abundente, este recomandat modelul de chiloți absorbanți pentru menstruație și incontinență LUNA, care oferă siguranță maximă. Acest model este unisex, adresându-se atât femeilor, cât și bărbaților care au această problemă. Suntem aici pentru tine! Specialiștii Femieko te pot ajuta să te simți excelent în pielea ta, în siguranță și cu confort sporit, indiferent de problemele cu care te confrunți în ceea ce privește menstruația sau incontinența urinară.
Tudj meg többet
Sexul la menstruație – este normal sau nu?
Sexul, menstruația sau combinația dintre cele două, adică sexul la menstruație, continuă să fie subiecte tabu. Probabil te-ai întrebat cel puțin o dată cum stau lucrurile cu povestea asta, dacă este normal sau nu să ai relații intime în timpul acelei perioade a lunii în care sângerezi. Poate că te-ai rușinat să întrebi o prietenă și, deși ți-ai fi dorit, n-ai deschis până acum subiectul cu partenerul de viață. În primul rând, hai să clarificăm lucrurile! Menstruația nu este un lucru de care să te rușinezi, ci este o dovadă a sănătății tale ca femeie. Apoi, sexul și relațiile intime reprezintă componente importante din viața fiecărui cuplu, a fiecărei persoane în parte. Te încurajăm să fii deschisă cu tine și cu partenerul tău și să nu-ți fie rușine să discuți, să te documentezi și vrei să afli mai multe. Acum, în ceea ce privește așa numita normalitate sau anormalitate a sexului la menstruație, lucrurile sunt discutabile. Sexul în perioada de sângerare nu este interzis, sângele nu este murdar, însă la fel de bine poți alege să nu ai relații sexuale în timpul menstruației. Totul ține de propriile alegeri, de felul în care te simți și de deciziile pe care chiar tu le iei. Sfatul nostru este să nu te simți sub nicio formă rușinată! În acest articol vei găsi informații care să te ajute să înțelegi mai bine ce înseamnă sexul la menstruație și cum te poți bucura de plăcere chiar și în acele zile ale lunii. Sexul la menstruație este o alegere personală Nu poți face sex la menstruație - acesta este un mit! Nu este nimic anormal și nici rușinos, însă alegerea trebuie să-ți aparțină. Discuția cu partenerul este extrem de importantă în acest caz. Este esențial să te simți bine în propria piele și să nu consideri sângele menstrual ca fiind ceva rău sau murdar. Menstruația este dovada vie ești o femeie sănătoasă. Iar dacă te gândești că sexul la menstruație ar putea însemna deranj în ceea ce privește eventualele pete lăsate pe lenjeria de pat sau pe anumite suprafețe, avem un pont pentru tine. Discul menstrual de la Femieko se poate folosi atunci când faci sex, însă atenție, el nu funcționează ca metodă contraceptivă și nu te protejează de o sarcină nedorită. Da, poți face sex în timp ce porți discul menstrual Femieko Hai să îți dăm câteva detalii despre sexul la menstruație, în timp ce porți discul menstrual. Acest dispozitiv a fost dezvoltat de specialiștii Femieko pentru a oferi un confort sporit femeilor și este inovator prin faptul că este potrivit diverselor înălțimi de col uterin, adică se potrivește oricărei femei. Discul menstrual are o mărime universală, care nu ține cont de fluxul menstrual, de poziția cervixului, de vârstă sau de nașteri. Utilizarea discului menstrual se face la interiorul vaginului, unde colectează sângele în mod natural. Se poziționează sub osul pubian și astfel, se fixează pe lățimea canalului vaginal, și nu sub cervix. Nu face vid și pentru faptul că el nu este poziționat în vagin, poți face sex la menstruație în timp ce-l porți. Marele avantaj este acela că nu va exista sânge în exces. Totuși, îți recomandăm să acorzi o atenție sporită după, atunci când va trebui să îl scoți, căci există posibilitatea să fie împins mai sus decât în mod obișnuit. Așa cum am precizat și anterior, discul menstrual nu te protejează de boli cu transmitere sexuală și nu funcționează ca o metodă contraceptivă. De partea cealaltă, este contraindicat să faci sex când porți un tampon de unică folosință sau o cupă menstruală. Îți vom explica exact de ce. Deși discul menstrual este un produs care se introduce în corp, la fel ca tampoanele sau cupele menstruale, acesta se va poziționa pe diagonala canalului vaginal, colectând menstruația mult mai sus. Așadar, nu ocupă loc în vagin, iar asta îți permite să faci sex la menstruație în timp ce-l porți. Acest lucru nu se întâmplă și în cazul cupei menstruale sau a tampoanelor de unică folosință, care se introduc drept în vagin. Sexul la menstruație este cât se poate de normal, atâta vreme cât reprezintă o alegere proprie. Nu trebuie să renunți la lucruri și activități pe care îți dorești să le faci doar pentru că te afli în acele zile ale lunii. Nu te rușina de menstruația ta, fii fericită că ești o femeie sănătoasă!
Tudj meg többet
